Massage suédois
Le massage suédois se pratique directement sur la peau avec des huiles. Il comporte plusieurs techniques dont l'effleurage, le pétrissage, la friction, la percussion ou la vibration. Pratiquée sur une table de massage, avec application d'huile directement sur la peau nue, le corps recouvert de draps, cette technique repose sur de longs effleurements rythmiques et le pétrissage pour stimuler la circulation, éliminer les tensions et créer une sensation de calme et de plénitude.
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Il est important de planifier d'avance pour profiter d'un bon massage et de ses bienfaits, mais surtout, il est beaucoup plus facile d'obtenir une disponibilité qui vous convienne.
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Exercices
Une façon vraie et directe de trouver la santé vibrante. Cette approche augmente la conscience corporelle gr&acric;ce aux exercices guidés...
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